L’axe intestin-cerveau, une clé essentielle méconnue dans la prise en charge des troubles du sommeil
Il y a 4 types d’insomnies fréquentes : l’insomnie liée au stress, l’insomnie liée aux troubles anxieux, l’insomnie liée aux troubles de l’humeur comme la dépression et l’insomnie liée à des problèmes de désynchronisation.
Ces causes d’insomnie restent bien entendu prédominantes et vous trouverez dans un ancien article, les caractéristiques cliniques de chacune de ces insomnies et les recommandations générales pour les prendre en charge. Dans cet article, nous allons intégrer le rôle clé de l’intestin et du microbiote dans les perturbations du sommeil mais également mieux comprendre le rôle du microbiote dans le stress, la dépression et les désynchronisations du rythme circadien.
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