La ménopause est une période physiologique naturelle de la femme correspondant à l’arrêt de son activité ovarienne. La ménopause arrive autour de 50 ans, c’est une période de plus en plus longue si l’on tient compte de l’espérance de vie actuelle. Il est dès lors légitime que la femme ménopausée puisse vivre cette période de sa vie, le mieux possible et en pleine santé.
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Une étude récente publiée dans une revue de psychiatrie constate que plus de 69% des personnes mises sous antidépresseurs n’ont
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La qualité de l’alimentation de la femme enceinte est un élément important pour le fœtus et la mère durant la grossesse. Nous verrons que les problèmes de diabète gestationnel sont en augmentation et découle en grande partie d’une alimentation déséqulilibrée, de plus l’excès de poids augmente le risque de complication chez le fœtus surtout lors d’obésité. Concernant la micronutrition, nous nous pencherons sur certains micronutriments essentiels et encore peu connus malgré de nombreuses publications médicales récentes.
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Tout comme un jardin s’organise avant d’y accueillir la semence, une grossesse, un accouchement et l’accompagnement des enfants se préparent bien avant la conception.
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