Les Audiocaments

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Qu’est-ce qu’un audiocament® ?

C’est un enregistrement sonore dans lequel plusieurs voix vous guident, sur un fond de musique douce, vers un état de profonde détente, à la frontière du sommeil. Tantôt dans l’oreille gauche, tantôt dans l’oreille droite, parfois simultanément. Des histoires symboliques vous sont racontées. Ces histoires s’adressent directement à votre subconscient qui perçoit ces messages alors que l’attention est mise au repos.

Les audiocaments® sont basés sur les techniques de suggestion et d’hypnose développées par le Dr. Milton Erickson. Les audiocaments® sont de plus en plus utilisés avec succès dans les hôpitaux notamment en Belgique et en France.

L’influence de la suggestion sur nos organes

Le corps et ses organes sont étroitement reliés au cerveau et plus particulièrement au cerveau émotionnel qui règle notamment toutes les fonctions automatiques. En cas de stress ou de dépression et en fonction du terrain personnel, certains organes constituent indéniablement une voie d’expression des tensions accumulées. Par l’écoute d’enregistrements de détente et par les technologies puissantes utilisées dans les audiocaments®, le cerveau émotionnel peut être approché, permettant une certaine rééquilibration des tensions au niveau des organes qu’il régule.

D’une part les technologies psycho-acoustiques placées dans les audiocaments® agissent comme puissants agents relaxants et font jouer la soupape anti-stress, d’autre part les suggestions pratiquées provoquent un apaisement au niveau des organes entrepris.

Plusieurs études dans des revues scientifiques internationales (telle que « Nature ») ont prouvé l’influence de la suggestion sur les organes. Pour arriver à cet objectif, il est important que le cerveau rationnel, le conscient actif, soit mis au repos. C’est ce que l’on appelle le « lâcher prise » soit arriver à « entendre sans écouter » les messages contenus dans l’enregistrement ce qui dans le cas contraire limiterait très significativement la réceptivité subconsciente.

Influencer nos émotions et états d’âme

Si nul ne conteste aujourd’hui l’existence du subconscient, cette « boîte noire » qui enregistre toute notre vie, tout un chacun a déjà ressenti à quel point la musique peut influencer nos émotions et changer notre état d’âme.

Par ailleurs, le cerveau émotionnel qui est aussi conçu pour permettre une réaction immédiate en cas de danger et préparer ainsi le corps à l’action rapide, règle toutes les fonctions automatiques de nos organes (rythme cardiaque, sécrétion gastrique, respiration, péristaltisme intestinal, calibre des vaisseaux sanguins, sommeil, érection, etc.). Il est étroitement relié par voie nerveuse et glandulaire à ceux-ci.

En cas de stress ou de déséquilibre affectif, en fonction du profil des personnes, les tensions nerveuses ne pouvant s’épanouir dans l’action-réaction, s’exprimeront parfois dans tels ou tels organes et déséquilibreront leur fonctionnement naturel. La détente et la suggestion pratiquée dans les audiocaments® permettent ainsi une régulation de ces tensions nerveuses et ce à domicile. Les audiocaments® constituent donc une solution complémentaire à la médication ou à une prise en charge psychologique personnalisée.

Vous pouvez télécharger directement les audiocaments (voir ci-dessous). Comme les audiocaments travaillent sur la connection entre cerveau gauche et cerveau droit, il est important d’utiliser un casque d’écoute et de vérifier que l’oreillette droite est bien placée sur l’oreille droite et inversement. Sur certains casques, L signifie gauche et R signifie droite.

Vous pouvez écouter ces enregistrements aussi souvent que vous le désirez.

  • Au début, nous vous conseillons de l’écouter tous les jours au coucher ou durant la sieste durant 3 semaines.
  • Puis 3 fois par semaine durant 2 mois.
  • Ensuite, une fois par semaine durant 1 mois.
  • Par la suite, n’hésitez pas à les réécouter quand vous en ressentirez le besoin.
  • Avant la nuit, ces enregistrements sont la préparation idéale à une bonne nuit de sommeil et à des rêves à la fois agréables et utiles.

Il existe une longue liste d’audiocaments®: lâcher prise, se libérer l’esprit, gérer la fibromyalgie, s’endormir, gérer la douleur, émotions et appétit, gérer la boulimie, gastro relaxation, changer d’esprit et de silhouette, se libérer du sucre etc…

Pour accéder à la liste des audiocaments à télécharger, cliquez ici.

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