mardi, mai 19, 2026

Récents :

La Nutrition Santé

« Que ton aliment soit ton médicament », Hippocrate

Figure 1: Thyroide parle aux mitochondries

Blogs L'énergie vitale La Thyroïde Vieillissement

T2 : l’hormone thyroïdienne oubliée qui parle aux mitochondries

18 mai 2026 Dr. A. D'Oro 21 Views 0 Comments mitochondries, T2 Thyroïde

La T2, métabolite de la thyroïde longtemps négligé, suscite un intérêt croissant en raison de ses effets sur les mitochondries, le foie et l’inflammation. Contrairement à T3, elle interagit rapidement au niveau cellulaire et pourrait jouer un rôle clé dans la santé métabolique, notamment dans le contexte de l’hypothyroïdie. Cependant, son utilisation comme traitement reste à valider et nécessite prudence face aux risques potentiels.

Fig 1 - Fibromyalgie et médecine intégrative

Blogs L'inflammation

Fibromyalgie, les solutions concrètes en médecine intégrative

8 avril 2026 Info 947 Views 0 Comments

Sophie, 42 ans, souffre de fibromyalgie, une douleur chronique aux symptômes variés comme la fatigue intense et le « fibro-fog ». En 2026, la compréhension de la fibromyalgie a évolué, révélant des facteurs multidimensionnels. La médecine intégrative propose des solutions pratiques ciblant le sommeil, la nutrition et le mouvement. Une approche personnalisée et progressive aide à rétablir un meilleur contrôle sur les symptômes.

Blogs L'énergie vitale La Thyroïde

Relation entre thyroïde et stress : Comprendre pour mieux agir

15 février 2026 Dr. A. D'Oro 2258 Views 0 Comments

La consultation des patients souffrant de fatigue, de troubles du sommeil et d’autres dysfonctionnements liés à l’axe thyroïdien et à l’axe du stress révèle souvent que ces systèmes sont interconnectés. La médecine fonctionnelle propose de considérer la thyroïde et le stress comme un duo dynamique. Les déséquilibres hormonaux, le rythme circadien perturbé et l’inflammation peuvent affecter la santé. Une approche centrée sur la régulation des rythmes biologiques, l’alimentation et le sommeil est essentielle pour améliorer le bien-être général.

L'énergie vitale Vieillissement

Un trio anti-fatigue percutant : mélatonine, lumière rouge, bleu de méthylène

30 janvier 2026 Dr. A. D'Oro 2225 Views 3 Comments Energie, fatigue, sommeil

Une patiente évoque sa fatigue matinale et interroge sur l’utilisation de la mélatonine, du bleu de méthylène et de la lumière rouge pour améliorer son énergie. L’article explique comment ces éléments, basés sur des fondements scientifiques, influencent les mitochondries, essentielles à la production d’énergie. La mélatonine, en plus de son rôle de régulateur du sommeil, intervient comme un antioxydant mitochondrial. Le bleu de méthylène et la lumière rouge peuvent aussi soutenir la respiration mitochondriale. Un protocole d’utilisation prudent est proposé, mettant l’accent sur l’importance d’un mode de vie sain.

Fig. 1 : Mitochondrie et thyroïde

Blogs La Thyroïde Vieillissement

Mitochondries et thyroïde : repenser l’hypothyroïdie à la lumière de l’énergie cellulaire

27 novembre 2025 Info 3237 Views 1 Comment

La médecine moderne considère la thyroïde comme régulatrice du métabolisme, mais de nombreux patients prenant de la lévothyroxine souffrent toujours de fatigue et d’autres symptômes liés à une hypothyroïdie cellulaire adaptative. Les mitochondries, responsables de la production d’énergie, jouent un rôle crucial en répondant aux stress environnementaux. Une approche globale, incluant un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et la gestion du stress, peut restaurer la fonction mithocondriale et rétablir l’équilibre thyroïdien, rendant la médecine plus centrée sur l’énergie que sur les hormones.

Figure 1 — Muscle squelettique & mitochondries vue d’ensemble

Blogs Sport Vieillissement

Activer nos mitochondries par l’endurance, la force et la nutrition

1 novembre 2025 Dr. A. D'Oro 3479 Views 0 Comments

En tant que médecin nutritionniste, je vois chaque semaine des femmes et des hommes convaincus que leur fatigue chronique vient d’un « manque de carburant » ou d’une « mauvaise thyroïde ». Parfois c’est vrai. Très souvent, c’est surtout un oubli : nous avons négligé l’organe le plus vaste et le plus modulable de notre corps, le muscle squelettique. Le muscle est un organe à part entière, déterminant pour la longévité, la composition corporelle et le métabolisme énergétique. Il abrite l’essentiel de nos mitochondries — ces usines bioénergétiques intracellulaires qui convertissent nos substrats (glucose, acides gras, corps cétoniques) en ATP, la monnaie énergétique universelle (1-3). Quand le muscle va bien, les mitochondries prospèrent. Quand il s’atrophie ou s’engraisse de l’intérieur, les mitochondries se grippent, avec à la clé insulinorésistance et baisse de la capacité oxydative (3,5,6). Et notre énergie, notre glycémie, notre immunité et notre cerveau en paient le prix.

← Précédent