La Nutrition Santé

Fatigue cérébrale, brouillard mental et troubles cognitifs.

27 juillet 20222 août 2022 Dr. A. D'Oro 300 Views Aucun commentaire 13 min read

De plus en plus de gens se plaignent d’une fatigue cérébrale, chez certaines personnes les pensées peuvent devenir moins claires et les gens ont l’impression que leur cerveau est dans le brouillard (brain fog). Certains spécialistes parlent de troubles cognitifs, ce terme englobent des problèmes de mémoire, une difficulté à se concentrer et même une sorte de ralentissement des processus de la pensée. Une personne peut se sentir épuisée après une activité intellectuelle banale que ce soit au travail, en étudiant ou même en lisant. Ces troubles cognitifs finissent souvent par être accompagnés d’une perte de résilience au stress, par un état d’anxiété, voire de dépression. On peut penser qu’il s’agit des conséquences de problèmes psychologiques toutefois des découvertes récentes de la neuroscience nous montrent que ces symptômes sont souvent directement liés à des dysfonctionnements des neurones qui sont soit endommagés, soit enflammés et qui ne communiquent plus de façon correcte entre eux (1,2).

Blogs La digestion et l'intestin

Le jeûne intermittent

27 juillet 20229 février 2022 Dr. A. D'Oro 113 Views Aucun commentaire 1 min read

Dans notre société occidentale, un concept bien établi est le fait de manger 3 repas par jour, un petit déjeuner, un diner et un souper, souvent on propose même de consommer un gouter en milieu d’après-midi, certaines personnes mangent même jusqu’à 2 à 3 snacks par jour, tout au moins c’est ce qu’indique une étude américaine de 2015 ou 67 % des personnes interrogées mangeait 3 repas par jour et souvent mangeaient encore 2 à 3 snacks. Pourtant ces dernières années, de plus en plus de nutritionnistes et de médecins proposent une autre alternative, le jeûne intermittent surtout chez les personnes en surcharge pondérale ou souffrant de maladies métaboliques comme le diabète ou l’insulino-résistance.

Dans cette vidéo nous allons parler des études qui confirment les avantages métaboliques du jeûne intermittent. Nous allons également mieux comprendre les différentes variantes du jeûne intermittent et surtout les incroyables bénéfices sur la santé de ces approches alimentaires.

Blogs La Femme

Pourquoi les femmes devraient choisir comme bilan hormonal le DUTCH test.

18 mai 202227 juillet 2022 Dr. A. D'Oro 175 Views Aucun commentaire 9 min read

Les hormones féminines fluctuent d’un jour à l’autre, d’un mois à l’autre, mais cela ne signifie pas que leur évaluation n’est pas utile, voir importante pour déterminer l’état de santé de la femme. Bien qu’un test hormonal nous donne un instantané par rapport à un cycle mensuel, nous verrons que si l’on choisit la bonne période, nous pouvons obtenir des informations cruciales afin d’améliorer l’équilibre hormonal, cela étant particulièrement vrai lorsqu’on est confronté à des problèmes hormonaux tels qu’un syndrome prémenstruel, un fibrome, des kystes ovariens, une infertilité ou lors d’une préménopause ou ménopause difficile…… Pour retrouver une santé hormonale grâce à une prise en charge globale et interconnectée, il est nécessaire d’avoir une évaluation complète et intelligente des hormones et nous verrons que cela est possible par le DUTCH test.

Blogs La Femme

Problèmes hormonaux de la femme, la nécessité d’une vision globale et interconnectée

30 mars 202218 mai 2022 Dr. A. D'Oro 295 Views Aucun commentaire déséquilibre hormonal, hormones, microbiote 10 min read

Une femme ne souffre pas d’un syndrome prémenstruel handicapant parce que c’est une femme, les kystes ovariens n’apparaissent pas à l’improviste, les fibromes utérins ne croissent pas avec l’âge et les changements d’humeurs n’empoisonnent pas la vie à cause de la lune. Toutes ces choses surviennent parce que les hormones ne sont plus en équilibre. Effectivement, les hormones fluctuent dans le temps mais lorsque vos hormones féminines sont déséquilibrées, il s’agit souvent d’un signe qu’elles n’agissent plus en concert avec les autres hormones, … la prise en charge des problèmes hormonaux en médecine nutritionnelle s’effectue grâce à une vision globale et interconnectée de l’être humain.

Blogs La digestion et l'intestin

Changer son regard sur la candidose intestinale

20 mars 20224 avril 2022 Dr. A. D'Oro 717 Views 3 Commentaires 30 min read

La candidose fait partie de ces diagnostics mythiques qui sont responsables de multiples symptômes souvent incompréhensibles par la plupart des médecins. Vous souffrez de troubles digestifs, de fatigue, d’éruptions cutanées, de douleurs articulaires ou musculaires inexpliquées alors c’est possiblement une candidose. ….

Allergies Blogs Le système respiratoire

Le COVID LONG,Partie 2 : Les solutions naturelles existent

7 février 202220 mars 2022 Dr. A. D'Oro 546 Views 6 Commentaires 15 min read

Nous avons vu que certains centres hospitaliers proposent des programmes de rééducation centrés sur un réentrainement à l’effort, des exercices respiratoires ainsi que des approches cognitivo-comportementales. Ces traitements toutefois ne ciblent pas les causes du COVID long ni ne permettent de mieux contrôler les perturbations immuno-inflammatoires liés à certains COVID long. Nous allons voir dans cet article qu’il existe des approches alternatives efficaces, naturelles, ciblées sur les dysfonctionnements immuno-inflammatoires du COVID long et qui ont également fait l’objet d’études publiées.

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