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La resistance à l'insuline
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La résistance à l’insuline, à l’origine de la plupart des maladies de civilisation

La résistance à l’insuline, un tueur clandestin qui touche des millions de personnes, dépasse le cancer dans ses ravages mondiaux. Mal comprise et négligée, elle entraîne silencieusement une multitude de perturbations métaboliques qui conduisent à des maladies dévastatrices telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et même le cancer. Cet article révèle qu’une glycémie élevée et une consommation prolongée de glucides alimentent cette maladie, nous catapultant dans un cercle vicieux d’augmentation des niveaux d’insuline et d’accumulation de graisse. Il souligne surtout que les approches médicales traditionnelles échouent, ce qui appelle à une refonte radicale du régime alimentaire et du mode de vie. Oubliez les médicaments ; le chemin vers la guérison passe par l’élimination des sucres, le jeûne intermittent et l’exercice physique.

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Le coaching de santé globale est peut-être la clé de votre santé ?

Nous allons voir dans cet article pourquoi il est quelquefois nécessaire pour réussir une prise en charge en médecine nutritionnelle de bénéficier de l’accompagnement d’un coaching santé. Il ne s’agit pas de recevoir des conseils d’une nutritionniste ou d’une diététicienne, mais d’une personne qui intègre en plus de la nutrition, une capacité à avoir une vision globale de l’individu et possède une palette d’outils pour aider la personne dans tous les aspects de sa vie permettant ainsi le changement nécessaire pour retrouver la santé. C’est ainsi qu’aux Etats-unis, s’est développé ces dernières années, une nouvelle approche d’accompagnement des patients qu’on nomme « health coaching ».

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Pour la santé de votre cœur, n’ayez plus peur de manger du cholestérol, adoptez un mode de vie sain et méfiez-vous des statines

Voilà 50 ans que les médecins nous disent d’éviter les graisses et surtout le cholestérol.

Il s’agit du sujet d’inquiétude alimentaire le plus fréquent pour la plus part des personnes qui consultent leur médecin. Pourtant, la plus part des gens ont plein d’idées fausses sur le cholestérol. Le cholestérol n’est pas mauvais pour la santé, c’est tout le contraire. Le corps humain a un besoin essentiel de cholestérol pour synthétiser la vitamine D, pour produire la plus part des hormones stéroïdiennes ainsi que pour structurer les membranes de nos cellules, chacun de ces processus étant vital pour notre vie.

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