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L’arme secrète contre la sarcopénie ne se soulève pas : elle se digère

Et si la clé pour retrouver force, énergie et vitalité ne se cachait pas dans vos muscles… mais dans vos intestins ?
Longtemps ignoré, le microbiote intestinal révèle aujourd’hui un pouvoir insoupçonné : celui d’influencer directement notre masse musculaire, notre endurance, et même notre récupération. Derrière ce réseau invisible, un nom émerge : Lactobacillus plantarum TWK10. Un probiotique capable de retarder l’épuisement, freiner la sarcopénie et renforcer les signaux anaboliques… comme si l’on venait de découvrir un levier secret pour défier les effets du temps.

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L ’eau hydrogénée pour la prévention de la santé, les performances physiques et le vieillissement

Est-ce que la thérapie à l’eau hydrogénée fera le buzz ces prochaines années ? Cette dernière décennie plusieurs publications se sont penchées sur l’effet de l’hydrogène comme nouvelle option thérapeutique chez l’être humain (A).

L’hydrogène a montré des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes significatives et est reconnu comme une thérapie potentielle pour diverses maladies que ce soit pour les maladies cardio-vasculaires, le cancer ou d’autres pathologies dégénératives liées au stress oxydatif (B).

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