Approche holistique du cancer Partie 5 : Gérer son stress et transformer ses émotions négatives en forces positives.
Le stress est vraisemblablement un des plus puissants carcinogène imaginable. Le stress augmente l’inflammation, affaiblit le système immunitaire et perturbe la régulation de la glycémie. Il existe un stress physique ou émotionnel. Ainsi une diète riche en sucres cause un stress chronique de la part du corps, ainsi que l’exposition à un environnement riche en toxines. Notre rythme de vie effréné, considéré comme normal, génère beaucoup de stress physique et psychologique et une personne sur quatre s’avoue très stressée dans la vie. Pour nous adapter à notre stress, nous sécrétons des hormones de stress comme le cortisol. Au long cours, la dérégulation de l’axe hormonal du stress va favoriser divers troubles comprenant des maladies métaboliques, ou des désordres thyroïdiens, de la fatigue chronique, une perte de libido et des états anxio-dépressifs.
Lire suite >