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La diète qui mime le jeûne (FMD)?

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Le jeûne et le jeûne intermittent sont connus pour leurs effets incroyables sur la santé, mais connaissez-vous la diète qui mime le jeûne (FMD)?

Le jeûne est connu depuis la nuit des temps pour ces effets salutaires. Il a été de longue date intégré comme rite de purification dans de nombreuses religions. Depuis des décennies, la science se penche sur les effets du jeûne, surtout depuis que notre société est victime d’une surabondance alimentaire favorisant la surconsommation d’aliments et nous amenant progressivement vers des troubles métaboliques tels que l’insulino-résistance ou le diabète.

Est-ce que la pilule contraceptive augmente le risque de dépression ?

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La contraception orale représente une molécule synonyme de liberté sexuelle pour la femme qui finalement n’est plus assujettie au risque de grossesse non désirée.  Les contraceptifs sont utilisés depuis plus de 50 ans et par plus de 100 millions de femmes dans le monde. Toutefois, tous n’est pas rose semble t’il avec la pilule car…

Allergies alimentaires et microbiote : la prochaine révolution en pédiatrie.

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L’allergie alimentaire est une pathologie fréquente touchant approximativement 8% des enfants. On assiste ces 20 dernières années à une forte augmentation de ce type d’allergie. De nombreux chercheurs suggèrent qu’il existe une forte relation avec notre environnement. Les études médicales ont ainsi incriminé entre autres, le mode d’accouchement (césarienne), l’absence d’allaitement, une alimentation inadaptée ou la prise d’antibiotiques dans les premières années de vie. Le dénominateur commun de tous ces constats, c’est le microbiote, car tous ces facteurs ont démontré qu’ils modifiaient la composition bactérienne de notre flore intestinale. On sait que les communautés microbiennes du microbiote joue un rôle crucial dans l’installation de la tolérance orale et qu’une flore saine est nécessaire pour le développement et la maturation de notre système immunitaire.

Alimentation et performances scolaires des enfants : trois études récentes révélatrices

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Une alimentation saine est associée à de meilleures performances scolaires Des chercheurs se sont penchés sur la relation entre la diète méditerranéenne et les performances scolaires (1). Pour cela, ils ont suivi 1 370 adolescents espagnols âgés d’environ 12 ans entre 2011 et 2012. Les habitudes alimentaires ont été suivies par des questionnaires validés et les…

Nouvel éclairage médical sur les bienfaits de la luminothérapie dans la dépression

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La luminothérapie est bien connue pour traiter la dépression saisonnière qui se manifeste en général entre octobre et mars. En effet, les journées plus courtes et la réduction de la lumière naturelle entrainent chez certaines personnes un état dépressif saisonnier. Plus récemment, des études médicales montrent que la luminothérapie est également efficace dans la dépression…

Les statines ne prolongent pas l’espérance de vie

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Une publication récente dans une revue prestigieuse a essayé d’estimer l’impact de la prise de statines sur l’espérance de vie globale. Pour cela, les chercheurs ont effectués une recherche de toutes les études médicales évaluant l’impact des statines sur la mortalité en comparant les personnes traitées et non traitées (placebo). Six études de prévention primaire…