Tout comme un jardin s’organise avant d’y accueillir la semence, une grossesse, un accouchement et l’accompagnement des enfants se préparent bien avant la conception.
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Voilà 50 ans que les médecins nous disent d’éviter les graisses et surtout le cholestérol.
Il s’agit du sujet d’inquiétude alimentaire le plus fréquent pour la plus part des personnes qui consultent leur médecin. Pourtant, la plus part des gens ont plein d’idées fausses sur le cholestérol. Le cholestérol n’est pas mauvais pour la santé, c’est tout le contraire. Le corps humain a un besoin essentiel de cholestérol pour synthétiser la vitamine D, pour produire la plus part des hormones stéroïdiennes ainsi que pour structurer les membranes de nos cellules, chacun de ces processus étant vital pour notre vie.
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Et si notre état de santé était tributaire du sens et du but que nous donnons à notre vie ? Nous reconnaissons volontiers que vivre une vie intéressante et pleine de sens contribue à notre bien être général et probablement nous permet de mieux vivre ; a contrario nous pouvons donc penser qu’une vie sans passion et sans but puisse probablement affecter et altérer notre santé physique et psychique.
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VERS UNE ALIMENTATION OPTIMALE Introduction Nous avons vu dans la première partie, qu’une première approche pour contrôler les crises de
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Introduction La migraine est une maladie neurologique fréquente qui se caractérise le plus souvent par des céphalées unilatérales intenses à
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Bientôt les agapes des fêtes de fin d’année, aussi raffinées que goûteuses, auxquelles on ne prêtera pas toujours attention, tant
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