Neuro-psychiatrie

Et si l’anxiété chronique et la fatigue persistante avaient une origine bien plus profonde qu’on ne l’imagine ? Derrière des symptômes épars – insomnie, épuisement, douleurs diffuses – se cache parfois une mécanique invisible façonnée dès l’enfance.
Lorsque l’enfant grandit dans un climat d’insécurité ou de stress, son système nerveux apprend à vivre dans l’alerte permanente. Cette hypervigilance, ancrée dans la biologie, ne disparaît pas avec le temps : elle reconfigure le cerveau et le corps.
Au cœur de ce phénomène, un trio silencieux agit en coulisses : un déficit en GABA, le neurotransmetteur qui sert de frein naturel au cerveau ; un excès de glutamate, qui suractive les circuits nerveux ; et des mitochondries fragilisées, incapables de fournir l’énergie nécessaire pour maintenir l’équilibre.
Le résultat ? Un cercle vicieux où stress, inflammation et épuisement se nourrissent mutuellement.
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’agir. En réparant simultanément le système nerveux, la chimie cérébrale et l’énergie cellulaire, il devient possible de sortir de l’état d’alerte et de retrouver vitalité et sérénité.
Cet article vous emmène à la découverte d’un axe encore méconnu – Stress, GABA, Mitochondries – et ouvre la voie à une compréhension nouvelle de la résilience biologique.

De plus en plus de gens se plaignent d’une fatigue cérébrale, chez certaines personnes les pensées peuvent devenir moins claires et les gens ont l’impression que leur cerveau est dans le brouillard (brain fog). Certains spécialistes parlent de troubles cognitifs, ce terme englobent des problèmes de mémoire, une difficulté à se concentrer et même une sorte de ralentissement des processus de la pensée. Une personne peut se sentir épuisée après une activité intellectuelle banale que ce soit au travail, en étudiant ou même en lisant. Ces troubles cognitifs finissent souvent par être accompagnés d’une perte de résilience au stress, par un état d’anxiété, voire de dépression. On peut penser qu’il s’agit des conséquences de problèmes psychologiques toutefois des découvertes récentes de la neuroscience nous montrent que ces symptômes sont souvent directement liés à des dysfonctionnements des neurones qui sont soit endommagés, soit enflammés et qui ne communiquent plus de façon correcte entre eux (1,2).